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De: Valderêdo Borba de Sousa (João Pessoa, PB)
Domingo, 22 de janeiro de 2023 às 07:24
Assunto: Domingueiras
Queridos Amigos e Amigas
22 de Janeiro de 2023
“Retiremos, dos nossos olhos, as vendas do preconceito para que possamos enxergar a vida em toda a sua grandeza. Então, entenderemos muito bem a assertiva de Jesus de que é preciso ter olhos de ver e ouvidos de ouvir. E, com olhos de ver e ouvidos de ouvir, mais e mais encontraremos Deus em nossas vidas. A mente que se abre a uma nova ideia jamais volta ao seu tamanho original, lecionou Albert Einstein.”
Na vida temos uma certeza única que nos iguala mais que qualquer coisa neste planeta ainda de provas e expiações, que é a MORTE..., grifada em letras garrafais, para acender em todos nós a convicção de que ninguém dela escapa. Mas somos tão diferentes uns dos outros, que alguns querem apressá-la, outros querem prolongá-la indefinidamente, entretanto poucos se preparam para recebê-la tranquilamente, o que parece ser uma lição de sabedoria, deixada por muitos sábios, senão pelo próprio Mestre Jesus.
Aprendamos e reflitamos neste texto do MOMENTO ESPÍRITA:
VIVENDO UM TANTO MAIS...
Você deseja viver longamente sobre a Terra?
Quem não o deseja?
Apesar de dizermos, quase constantemente, que este é um planeta de dores e desilusões, de nos afirmarmos cansados das tantas lutas, não há quem não deseje retardar um tanto mais sua partida para o Além.
Pobres, ricos, afortunados ou não, todos pensam em ficar por aqui um pouco mais. E mais um pouco. A prova disso é que sempre que a morte chega afirmamos que ela se apresentou antes do tempo.
Ele era tão jovem!
Logo agora, na flor da idade!
Que pena, justo no momento em que ele iria começar a desfrutar a aposentadoria!
E assim por diante.
Talvez seja por isso que as Universidades de Harvard e Cambridge publicaram um estudo com vinte conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida, de forma prática e habitual.
Vários deles se referem à alimentação, como tomar diariamente um copo de suco de laranja, para aumentar o teor de ferro no organismo e repor a vitamina C.
Ou salpicar canela no café, o que auxilia a manter baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue.
Ou ainda desfrutar de uma xícara de chá ao dia. Uma xícara diária desta infusão, afirmam, diminui o risco de doenças coronárias.
Outros itens aconselham realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam a memória, como quebra-cabeças, palavras cruzadas.
Ou ainda aprender uma habilidade nova, aprender um idioma, ler um livro e memorizar parágrafos.
Rir é recomendado. Cem a duzentas gargalhadas equivalem a dez minutos de corrida, baixando o estresse e acordando células naturais de defesa do organismo e os anticorpos.
As relações afetivas também estão na lista das Universidades.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantêm um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem pressão alta, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.
Com certeza, não foi em vão que Deus criou o ser humano para viver em sociedade.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vida mais saudável do que as pessoas solitárias, ou que somente têm contato com a família.
Ter um animal de estimação é saudável. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico, regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University.
Os mascotes têm o dom de fazer as pessoas se sentirem ótimas, relaxadas e isso atua, diminuindo a probabilidade de desenvolver pressão arterial elevada.
Os cães são os melhores mascotes, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
Finalmente, a regra extraordinária diz que a pessoa deve se conhecer. Os que se conhecem e priorizam o ser sobre o ter têm 35% de possibilidades de viver mais tempo.
O estudo das Universidades é recente e os conselhos estão sendo abraçados por muito…
Deus nos abençoe. Obrigado. Muita paz!
Valderêdo Borba de Sousa |
