GERSON SIMÕES MONTEIRO 
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Rio de Janeiro, RJ (Brasil)    
 

  Como manter a alegria diariamente 

Um amigo me perguntou como manter a alegria durante um dia inteiro. Eu respondi de imediato que é muito difícil, mas não impossível. E aqui vai a minha receita. Em primeiro lugar, acorde pela manhã e ore a Deus agradecendo a noite que lhe recuperou as forças e peça com fé e sinceridade disposição para enfrentar as lutas do dia. 

Depois, cumprimente os seus familiares com um bom-dia bem alegre. Outra coisa importante no lar: Auxilie os parentes difíceis ou qualquer pessoa da sua convivência, sem reclamações de qualquer espécie. Ao sair de casa, seja paciente para esperar a condução. Não se irrite se o trem está cheio, aliás, isso serve para qualquer meio de transporte. Sorria para o passageiro do lado. Sorrir não custa nada. A gente só gasta três músculos da face.

Ao chegar ao trabalho cumprimente a todos indistintamente. Do faxineiro ao diretor da empresa. Eu tinha o hábito, quando algum colega do BNH me perguntava: “Tudo bem, capelão?”, eu respondia: “Estou cada vez melhor sob todos os pontos de vista”. Essa frase é de um psicólogo francês, Emile Coué, que publicou um livro da cura pela autossugestão.

Se alguém o chamar pelo apelido, não liga não. Como você viu, no BNH, era capelão. No quartel, Bíblia, quando me viram lendo O Evangelho segundo o Espiritismo; na CAPES, era Pastor; no CBPE/MEC, Júlio Louzada. Foram sempre apelidos religiosos pelo fato de professar o Espiritismo, mas, nem por isso, nunca deixei de ser feliz.

Agora, outra questão para ser alegre: Aceite a vida como ela se apresente, mas fazendo tudo para melhorá-la, incessantemente, e aceite, também, as pessoas como são, sem exigir que elas se modifiquem à força de sua vontade e querer. Ajude o próximo, ou quem quer que seja, sem esperar recompensa. Abençoe os que o ferem e caluniam, orando por todos eles. Compreenda os outros sem exigir que os outros o compreendam.