As estatísticas indicam que existem, na atualidade, cem milhões de pessoas vitimadas pela depressão da amargura, marchando no rumo de alienações mais graves. A autora espiritual oferece 20 receitas de paz aos que estejam sem fé e sem esperança, inspirando-se nos ensinamentos  espíritas, os quais dispõem dos recursos que podem propiciar uma radical mudança para melhor.

Neste opúsculo que encerra larga visão das virtudes, dos defeitos e dos sentimentos da criatura humana, a Veneranda Joanna de Ângelis, através de 20 pequenos capítulos, dá-nos o exemplo de como devemos viver para alcançar a harmonia, superando os desequilíbrios emocionais e orgânicos que nos conduzem aos mecanismos da evasão, arrojando-nos dolorosamente nos precipícios da amargura e da loucura. A própria autora espiritual nos enche o coração de esperança ao dizer que Momentos de Harmonia propiciam vida abundante, tornam-se fatores decisivos para a felicidade e transformam-se em melodias de paz dignificando a vida.