Empatia deve ser treinada na infância
“Um pré-requisito para a empatia é simplesmente prestar
atenção às emoções dos demais.” Daniel Goleman
Empatia é uma competência extremamente relevante para os
nossos tempos. Quem a desenvolve tem mais facilidade
para estabelecer vínculos, comunicar-se com os outros,
criar relacionamentos mais saudáveis e duradouros.
A neurociência explica sobre os neurônios-espelho, cuja
ação facilita a imitação do outro desde que somos
crianças. Com base nesse conceito, fundamental estimular
nossos filhos desde pequenos para o treino da empatia:
ajudar os irmãos, participar das tarefas domésticas,
doar brinquedos, dizer “obrigado”, doar livros,
participar de projetos voluntários ligados à escola com
o propósito de ajudar os mais necessitados etc.
É sabido que a maioria de nós tem algum grau de empatia,
mesmo que não a pratiquemos com habitualidade. No
entanto, em benefício do nosso próprio progresso e de
nossos filhos, podemos, sem pestanejar, colocar em ação
em nossas rotinas a escuta ativa, a atenção no falar, o
cuidado no exigir, ajudando nossas crianças a crescerem
norteando sua própria comunicação e comportamentos com
base na empatia.
O desenvolvimento da empatia na infância é um presente
que dura para a vida toda, facilitando a desenvoltura da
pessoa no campo privado e na vida pública.
Diálogos francos, sem o uso da violência, favorecem no
contexto familiar a tolerância, a paciência, a
capacidade de compreender um ponto de vista diferente…
Como somos influenciados pelo ambiente, quando mostramos
de forma reiterada em casa respeito, cuidado com os
sentimentos e atenção ao outro, nosso filho de modo
tranquilo, natural, replicará isso na sua convivência. O
resultado? Um cotidiano familiar mais leve, regido por
mais compreensão e paz. Ganhamos todos.
