Criança e tristeza: como lidar?

A única coisa de valor que podemos dar às crianças é o que somos, e não o que temos. Leo Buscaglia

Não sei se em razão da nostalgia, muita gente associa a infância a uma época idílica, tomada apenas por alegrias. Contudo, na prática, sabemos que isso não é a realidade. A criança, como qualquer ser humano, experimenta dor, passa por sofrimento e está sujeita às emoções negativas.

A tristeza participa da infância

Toda criança tem o direto de sentir-se mal. E isso, na prática, é mais comum do que imaginamos. Quem de nós, por exemplo, na época da infância, nunca se sentiu triste pela perda do gatinho, pelo desentendimento com o colega de classe ou pela mudança de cidade? A tristeza, como a raiva, o medo, faz parte da jornada humana e desde o início da vida.

Atitudes que reforçam a tristeza da criança, atrapalhando o seu desenvolvimento

Ensinar a criança a reprimir a tristeza é um desserviço à sua educação. Tão grave quanto o estímulo à repressão emocional é o péssimo hábito dos adultos de ridicularizar o sofrimento da criança.

Já vi pais sobrecarregarem o filho porque o meninozinho “insistia” na tristeza, dizendo a ele de modo rude e injustificável: “Se continuar chorando, vai levar castigo!” Com essa infeliz sentença, a única possibilidade que é apresentada à criança é a de engolir o choro e suportar seu sofrimento. Ainda há aqueles adultos que são impacientes e decidem a “hora” em que a tristeza deve ser superada, apressando a criança para demonstrar alegria…

Como lidar com a criança que passa por um momento de tristeza?

No instante em que notar seu filho triste, demonstre sensibilidade e respeito. Em seguida, procure ouvi-lo com atenção. Haja o que houver, empatia e afeto o ajudarão a se sentir assistido enquanto a tristeza perdurar.

Uma das chaves é mostrar à criança que, além de ser normal ser tomado de vez em quando por emoções que não causam sensações agradáveis, elas são transitórias, ou seja, não vão durar para sempre. Para isso, relembre uma situação difícil que aconteceu com ele, mas destacando como tudo se resolveu e, depois, ele ficou bem. Manter  um espaço aberto para que todos na casa falem sobre suas emoções funciona nas horas boas e nas horas difíceis…

Obviamente, no dia a dia, os pais jamais serão capazes de evitar que seus filhos vivenciem episódios marcados pela tristeza. O que eles podem fazer é criar um ambiente harmônico e resiliente que sirva de contraponto a esses momentos sem alegria. Nunca se deve esquecer, no entanto, que a melhor profilaxia contra a tristeza continua sendo o amor...

Notinhas

A tristeza é uma resposta emocional (diretamente relacionada à frustração) e, apesar de se manifestar de modo distinto nos adultos, ela já se encontra presente nas crianças.

Nem sempre a causa da tristeza pode ser resolvida unicamente pela criança, sendo necessária a intervenção dos pais para que ela não fique sobrecarregada ou solitária. Para uma criança que acaba de perder um animal de estimação, por exemplo, a atenção carinhosa alivia muito.